Vertraulich beraten lassen
Die Beratung ist vertraulich. Sie können sich auch anonym melden.
Opferhilfe Zürich
Du hast Gewalt erlebt oder unterstützt eine betroffene Person. Hier findest du Orientierung und einen ersten nächsten Schritt.
Die Opferhilfe unterstützt Sie, wenn Sie Gewalt erlebt haben oder unsicher sind, ob etwas Gewalt war. Sie dürfen sich auch melden, wenn Sie nicht genau wissen, ob Ihre Situation zur Opferhilfe gehört.
Ohne Anzeige sprechen
Eine Beratung löst keine Anzeige aus. Sie entscheiden selbst, ob Sie weitere Schritte machen möchten.
Auch bei Unsicherheit
Sie dürfen sich auch melden, wenn Sie nicht sicher sind, ob Ihre Situation zur Opferhilfe gehört.
Für Angehörige
Auch Angehörige und nahestehende Personen können sich beraten lassen.
Für unterschiedliche Lebensrealitäten
Die Opferhilfe ist für Menschen mit unterschiedlichen Erfahrungen, Identitäten und Bedürfnissen da.
Kostenfrei
Die Beratung kostet nichts. Sie können sich melden, auch wenn Sie noch unsicher sind.
Wann helfen wir Dir
Wähle das Thema, das am ehesten zu deiner Situation passt.
- Häusliche GewaltWenn Gewalt, Kontrolle, Drohungen oder Angst im nahen Umfeld eine Rolle spielen.
- Gewalttaten im öffentlichen RaumWenn Sie im öffentlichen Raum bedroht, angegriffen oder verletzt wurden.
- Sexualisierte GewaltWenn jemand Ihre Grenzen sexuell verletzt oder überschritten hat.
- AusbeutungWenn Vertrauen, Abhängigkeit oder eine verletzliche Situation ausgenutzt wurde.
- Unfall, Fahrlässigkeit oder FehlerWenn du durch einen Unfall, einen schweren Fehler oder fahrlässiges Handeln verletzt wurdest.
- Hate Crimes und queerfeindliche GewaltWenn du wegen deiner Identität, Herkunft, Religion, sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität angegriffen oder bedroht wurdest.
- Digitale GewaltWenn Drohungen, Kontrolle, Überwachung oder Übergriffe digital stattfinden.
- Fürsorgliche ZwangsmassnahmenWenn frühere behördliche oder institutionelle Massnahmen bis heute belasten.
- Weitere GewaltformenWenn Ihre Situation nicht klar in eines der anderen Themen passt.
Situationen, in denen Hilfe wichtig sein kann
Weihnachten ist nicht für alle ein sicherer Ort.
Wenn es zuhause eng wird, Streit zunimmt oder Sie sich nicht mehr sicher fühlen, finden Sie hier Orientierung. Das gilt auch, wenn Sie sich Sorgen um jemanden machen.
Eine Trennung ist nicht immer einfach vorbei.
Manchmal hören Kontrolle, Drohungen oder Druck nicht auf. Manchmal wird es sogar schlimmer. Hier finden Sie Hilfe, wenn eine Trennung belastend oder unsicher wird.
Manchmal ist es nicht einfach nur Streit.
Wenn Konflikte eskalieren, Angst machen oder Sie zuhause nicht mehr zur Ruhe kommen, dürfen Sie sich Hilfe holen. Auch dann, wenn Sie noch unsicher sind, wie ernst es ist.